今回のテーマは肩甲挙筋。
赤羽根良和先生のセミナー内容を元に
肩甲背神経を考慮した、肩甲挙筋の筋緊張改善、滑走改善の実技を共有しました。
付着部位へのアプローチ、選択的収縮の方法、肩甲下筋や前鋸筋上部線維との滑走改善方法を習得しました。
実技の後は、肩甲挙筋だけでなく、菱形筋や前鋸筋の緊張も落ちて、肩が軽くなりました！